Beneficiile mersului pe role pentru copii

July 24, 2019 | Author: | Posted in Sanatate, Sfaturi, Sport

Multi parinti le cumpara copiilor lor role doar pentru ca sunt la moda si majoritatea copiilor au cate o pereche. Insa mersul pe role inseamna mai mult de atat. Are nenumarate beneficii pentru sanatate si merita sa ii incurajezi pe copii sa il practice cat mai des.

Majoritatea copiilor de azi au cel putin o bicicleta, o trotineta sau o pereche de role cu care se plimba prin parc. Unii le au pe toate, plus altele pe langa. Cu toate acestea, putini parinti ii incurajeaza pe copii sa foloseasca aceste mijloace de deplasare cat mai des, nu doar in parc. De vina este probabil traficul aglomerat, strazile proaste si lipsa de atentie si respect in trafic. Dar, asta este deja o alta poveste.

Revenind la beneficiile mersului pe role pentru copii, iata care sunt cele mai importante si de ce ar trebui sa ii incurajezi pe cei mici sa il practice cat mai des:

1. Imbunatateste sanatatea inimii

Cu cat face mai multa miscare, cu atat copilul se va bucura de o inima puternica si sanatoasa. Asta deoarece mersul pe role este o activitate aeorbica ce creste ritmul cardiac al copilului, fapt care duce la o mai buna rezistenta fizica si o inima mai sanatoasa.

2. Imbunatateste abilitatile sociale

Daca cel mic este timid din fire, incearca sa il scoti cat mai des in parc cu rolele. Inevitabil, in timp, isi va face prieteni printre ceilalti copii care frecventeaza zona respectiva. Astfel, va capata mai multa incredere si va invata sa socializeze tot mai bine.

3. Creste stima de sine

Cu cat va invata sa stapaneasca mai bine rolele, cu atat ii va creste si increderea in propriile forte. Ai grija sa il incurajezi de fiecare data cand e tentat sa renunte.

4. Este usor de invatat

Mai ales cand sunt mici, copiii fixeaza foarte usor noi deprinderi, asa ca acum e momentul sa il inveti sa mearga pe role.

5. Imbunatateste capacitatea cognitiva

La fel ca orice activitate fizica si mersul pe role creste nivelul de oxigen din sange, fapt care duce automat si la o mai buna oxigenare a creierului. Iar un creier bine oxigenat va functiona mai bine. Cel mic va invata mult mai repede lucruri noi, va avea o memorie mai buna si o mai buna disponibilitate psihica.

Acestea fiind spuse, iata ca ai argumente suficiente pentru a-l incuraja pe cel mic sa iasa cat mai mult in parc, sa faca miscare. Cat despre mersul pe role, acesta va fi mult mai placut daca ii vei cumpara copilului marimea si stilul potrivit si daca vei investi in echipament de protectie (casca, manusi, genunchiere, cotiere).

De asemenea, nu uita sa ii explici copilului care sunt principalele reguli de siguranta pe care trebuie sa le respecte: sa nu plece niciodata fara casca, sa nu mearga cu viteza prea mare daca nu stapaneste bine rolele, sa nu se indeparteze prea mult de tine si sa nu iasa pe strada neinsotit.

Comments Off on Beneficiile mersului pe role pentru copii

Author:

This author has published 9 articles so far. More info about the author is coming soon.